Zapach jako sposób na jesienną chandrę

Jesień to czas, w którym prawie wszystkim obniża się nastrój. Spadające liście, ryzyko przeziębienia i coraz szybciej zapadający zmrok nie sprzyjają dobremu humorowi. Na szczęście są sposoby, by skutecznie przegnać jesienną chandrę.

Ze statystyk wynika, że na całym świecie ludzie częściej łykają antydepresanty niż tabletki na obniżenie ciśnienia. Wspomagamy się medykamentami, zamiast poprawę humoru zacząć od naturalnych metod. Przedstawiciele medycyny niekonwencjonalnej uważają, że pozytywne podejście do życia zaprogramować można poprzez używanie odpowiednich zapachów. Według nich, to w nozdrzach znajduje się pewnego rodzaju system sterujący samopoczuciem. Jeśli go odpowiednio zaprogramować, można osiągnąć naprawdę spektakularne rezultaty. Każdy zapach ma swoje specyficzne właściwości, które mniej lub bardziej oddziałują na układ limbiczny, czyli struktury mózgu regulujące zachowania emocjonalne. Udowodnili to amerykańscy naukowcy, przeprowadzający test w poczekalni stomatologicznej.  Wśród oczekujących na nieprzyjemne badanie pacjentów, rozpylono aromat pomarańczy i lawendy. Okazało się, że przyjemny zapach sprawił, iż osoby z bolącymi zębami zapomniały nie tylko o czekającym im borowaniu, ale i o rwących zębach!

Reklama

Niektóre zapachy mają moc stymulowania odpowiednich części mózgu, które z kolei przywołują miłe wspomnienia. Pozytywne sytuacje z przeszłości przekładają się na to, jaki nastrój mamy w chwili obecnej. Aromaterapię można bez trudu przeprowadzić w domu. Wystarczy zaopatrzyć się w olejek eteryczny, kominek zapachowy, dyfuzor zapachowy lub... dobrze skomponowane perfumy!

Lawenda to jeden z najważniejszych dla dobrego nastroju zapachów. Olejek lawendowy ma właściwości relaksujące i ułatwiające zasypianie. Koi nie tylko skołatane nerwy, ale i dolegliwości bólowe. Dodaj do wieczornej kąpieli kilka kropel lawendowego olejku eterycznego, a poczujesz jak smutek odpływa. Podobne efekty daje spryskanie pościeli lawendową mgiełką (czyli kilkoma kroplami olejku zmieszanego z wodą). Zapach lawendy obniża poziom hormonu stresu - kortyzolu i przedłuża fazę snu REM. Przed stresującym dniem w pracy, wybierz perfumy, które skomponowano z użyciem lawendowych nut, takie jak  David Beckham Inspired by Respect. Rozwijający się na skórze zapach lawendy pomoże opanować nerwy i zredukować niepotrzebne napięcie.

Goździk to roślina, której działanie cenili już starożytni Chińczycy. Jej zapach dodaje energii i rozbudza (także seksualnie) pobudza organizm do działania i poprawia odporność. Dwie krople ojejku goździkowego wtarte w bolący mięsień, nieomal natychmiast zredukują ból. Spryskanie się perfumami, w których goździki są nutą serca (na przykład David Beckham Inspired by Respect) poprawi nastrój i krążenie krwi, rozgrzeje nie tylko ciało, ale i duszę.

Znany jako afrodyzjak olejek z drzewa sandałowego jest również produktem cenionym w branży perfumeryjnej i aromaterapii. Podobnie jak lawenda, sandałowiec ma udowodnione działanie relaksujące i odprężające. Perfumy na bazie olejku sandałowego, jak Katy Perry Indivisible, pomagają w niwelowaniu napięcia seksualnego i poprawie nastroju. Aromaterapeuci i senselierzy, tworzący na przykład nowy zapach Katy Perry Indivisible, często łączą olejek sandałowy z olejkiem waniliowym. Dodatek aromatu kwiatu wanilii wnosi jeszcze większą dawkę kojących właściwości. Od wieków ceniono zapach wanilii za jego działanie rozkurczowe, uspokajające i poprawiające humor. Słodkie połączenie olejku z drzewa sandałowego i madagaskarskiej wanilii to prosty sposób na poprawę humoru nawet w najbardziej słotny, jesienny dzień.

 

Reklama

Najlepsze tematy